Sport im Alter

Bleiben Sie am Ball!

Geht nicht, gibt’s nicht: Zahlreiche Beispiele zeigen, dass das Alter - sofern man gesundheitlich stabil ist - einer sportlichen Aktivität nicht im Wege steht. Wer...
Stress im Alter

Ist man im Alter empfindlicher für Stress?

Das Wort ist in aller Munde, jeder benutzt es in den verschiedensten Zusammenhängen und Situationen: Der Begriff Stress verpackt viele verschiedene, meist negative Gefühlszustände kurz,...
Cane-Fu Selbstverteidigung mit Gehstock

„Cane-Fu“ – Selbstverteidigung mit dem Gehstock

Wer denkt, der Spazier- oder Gehstock ist nur eine Gehhilfe im Alltag, der täuscht sich gewaltig. Die Zeiten, als ein Gehstock meilenweit von schönem und durchdachtem Design entfernt...
So werden Sie 100 Jahre alt

So werden Sie 100 Jahre alt!

Steinalt werden und dabei kerngesund bleiben - geht das überhaupt? Auf diese Frage hätten sicherlich viele von uns gerne eine Antwort. Wie ist es...
Restaurant bei Hörproblemen

Trotz Hörproblemen ein geeignetes Restaurant finden

Es ist wirklich ärgerlich: Da besucht man nun schon seit Jahren dieses eine Lieblingsrestaurant und war dort immer gerne zu Gast. Das angenehme, ruhige Ambiente, das nette Personal und...

Zecken: Sommerzeit ist Zeckenzeit

Der Frühsommer, wenn wir Menschen die ersten wärmenden Sonnenstrahlen nutzen, um die umliegenden Biergärten, Parks und Waldwege zu bevölkern, das ist auch die Zeit,...

Wunderwaffe Gehirnjogging?

Kreuzworträtsel, Sudoku oder auch online Gehirnjogging-Spiele und Apps sind ein beliebter Zeitvertreib. Der Spieltrieb von uns Menschen ist tief in den Genen verankert, da...

Alzheimer – Risiko verringern durch positives Altersbild

Negative Vorstellungen vom Älterwerden erhöhen das Risiko, an Alzheimer zu erkranken Eine im Dezember 2015 veröffentlichte Studie der Yale University zeigt, dass bei Menschen, die...

Yoga – die Substanz hinter dem Hype

Yoga liegt absolut im Trend. Die Praxis der „bewegten Meditation“ mit indischen Wurzeln wird hierzulande inzwischen von 2,6 Millionen Entspannungswilligen und Gesundheitsbewussten ausgeübt. Das...
Apps für Senioren

Lesebrillen, Licht und Lupen – vordringen in den Raum des Kleinen

"Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar" sagt bekanntermassen der Fuchs zum kleinen Prinzen im gleichnamigen Roman von Antoine...